私は、とある理由で数年前からお酒が飲めません。
おかげで、尿酸値は下がるわ、総コレステロール値は下がるわで、体格に反比例して健康だと思っていたんですが。

なぜか、ALTの値が徐々に上がっていたりします。

今年の健康診断で、そのことをたずねたところ、”体重を減らしてください”とばっさりorz

で、そのときに、針のものより数値が出るタイプの体重計のほうがはっきり出るので意識しやすいといわれましたので。
















買ってみました。
オーム電機の体重体組成計。

demeshin (2012/06/23(Sat) 22:46:19)

すげぇ。

1ヶ月で3Kg痩せたとしたらそれはすごいことですよ。

基本的には食べる量を減らせば体重は減ります。

でも食べちゃうだよね〜
わかっちゃいるけど（笑）

まあく (2012/06/24(Sun) 19:35:41)

運動量増やしても痩せるけど、忙しいと運動できないは、ストレスで食べちゃうわで太っちゃいますよねー。

八戸宏 (2012/06/24(Sun) 20:21:26)

主食の量はほとんど変わりません。
ただ、間食がだいぶ減りましたね。

これを食べると２００ｇとか考えると”ん？”と考えちゃうんで、体重計を変える前より半分以下になってます。

まあ、この忙しさが終わると、安心感からまた食べちゃいそうな気が・・^^;
(ついでに、もともと太いので３ｋｇ変わっても見た目ではほとんど差がないというorz)

demeshin (2012/06/25(Mon) 22:39:46)